El café con Superfoods está generando un gran revuelo en el mundo culinario de la salud, y despierta una gran curiosidad acerca de qué es, por qué es bueno para ti y a qué sabe. El café Superfood es simplemente una forma de enriquecer tu dia de forma saludable agregando un impulso de súper alimento. El sabor varía según lo que decidas poner en él. En este caso, los polvos de superalimentos (y los aceites orgánicos crudos) son el camino a seguir, ya que se mezclan fácilmente en sus bebidas favoritas.
Si bien hay algunas mezclas prefabricadas, en realidad puedes mezclar y hacer tu delicioso café súper – personalizado para satisfacer tus necesidades preferidas de sabor y nutrientes. Es bastante simple y la mejor parte es que la receta depende completamente de ti.
Consejo profesional: los superalimentos son potentes y son muy útiles y beneficiosos; así que empieza con calma y lento, y sigue subiendo.
Comencemos con algunos ingrediente- superalimentos sugeridos para tu mezcla de café.
Maca
Shilajit
Cacao
Golden Milk Super Blend
Cúrcuma
Polen de abeja
Polvo de proteína a base de plantas
Polvo Matcha
Polvo de vainilla sin procesar
Miel cruda
Spirulina y fitoplancton marino
Algunos complementos adicionales sugeridos para su receta de café superfood son:
Canela
Clavo
Nuez moscada
Azafrán
Coco, cáñamo, macadamia, almendra o cualquier leche alternativa de su elección
Entonces, ¿cómo se hacer tu propio café superfood?
Como se mencionó anteriormente, la receta es individual y te animamos a ser creativo. Comience poco a poco con tu lista de ingredientes y haga ajustes en función de su objetivo final en términos de beneficio nutritivo y sabor.
Pero para comenzar, aquí hay una receta sencilla de café con súper alimento que te invitamos a experimentar.
Lo que necesitarás:
Una taza o vaso de bebida de su elección
Cucharas medidoras
Como hacerlo:
Porciones: 1
Tiempo de cocción: 5 minutos
INGREDIENTES
¼ cucharadita de cúrcuma o nuestra Golden Milk Super Blend
½ cucharadita de cacao en polvo
½ cucharadita de polvo de vainilla sin procesar
1 taza de café recién hecho
1 o 2 cucharadas de leche de coco (o leche alternativa de su elección).
INSTRUCCIONES
1
Agregue los súper alimentos a su recipiente de taza / bebida
2
Hacer cafe
3
Vierta el café recién hecho en la mezcla de superalimento
4
Agregue leche alternativa y revuelva suavemente (opcional)
5
¡Disfrutar!
Una nota final …
Siempre que sea posible, le sugerimos llevar su taza de café al siguiente nivel asegurándose de que su café sea orgánico y provenga de fuentes sostenibles encuentra tu café orgánico aquí-> ir a comprar
Después de todo, estás agregando superalimentos para que puedas sentirte lo mejor posible, ¿verdad? ¡Entonces usa las cosas buenas y limpias!
Fuente: Sunfood