Vivir más saludable se hace más y más fácil cada día. Beber más agua, comer alimentos más limpios, dormir más, estar atento … cuanto más te adentras a una vida saludable mas beneficios quieres obtener ¿cierto?
Cuando empiezas a ver y sentir los resultados, se vuelve aún más fácil.
Ver tu cintura adelgazar, sentirte con energía, tener una mente alerta … es algo maravilloso.
Pero, ¿sabe qué súper alimentos pueden acelerar tu metabolismo para ayudarte a adelgazar (y mantenerte)?
¡Para ayudarlo a mantenerse al día con sus Resoluciones de Año Nuevo, hablemos de nuestros 5 superalimentos (deliciosos) para aumentar el metabolismo y adelgazar!
Té verde Matcha
Como muchos de nosotros sabemos, el estrés te puede llevar a un aumentar de peso.
Afortunadamente, la Matcha contiene un aminoácido llamado L-teanina que se ha demostrado que combate el aumento de peso al promover la producción de químicos naturales que reducen el estrés, la serotonina y la dopamina.
Quinoa
A diferencia de otros alimentos ricos en almidón, este súper grano es rico en proteínas que favorecen el desarrollo muscular, satisface la fibra dietética y es bajo en calorías, por lo que es una excelente opción para cuando se trata de adelgazar.
Raíz de maca
Normalmente, durante un entrenamiento, tu cuerpo quema carbohidratos automáticamente antes de quemar grasa.
El consumo de Maca antes de ir al gimnasio hace que tu cuerpo cambie eso. Lo que significa que quemarás más grasa en lugar de carbohidratos, lo que dará como resultado un cuerpo más delgado y tonificado.
Superfood Smoothie Mix
¿Está buscando un sustituto de comida lleno de nutrientes, pero con pocas calorías para ayudarte a deshacerse de esos kilitos adicionales?
Pruebe nuestro Smoothie Mix, que es una mezcla de 13 superalimentos potentes en un batido delicioso y fácil de preparar que contiene proteínas de origen vegetal para incrementar y sostener tu energía durante el día, tu salud muscular y control de peso.
Aceite de coco
Como una de las grasas más amigables para la pérdida de peso del mundo, el aceite de coco contiene una combinación única de ácidos grasos que tienen efectos poderosos en el metabolismo.
Varios estudios demuestran que con solo agregar aceite de coco a tu dieta, puedes perder grasa, especialmente alrededor de su sección media.
¡Prueba uno de nuestros súper alimentos favoritos para adelgazar hoy!
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